2014-11-20から1日間の記事一覧
自転車でひっくり返ってしまった左膝が、ようやく治ってきました♪ まだ、ちょっと力が入らないけれど、自分で膝をメンテしようと「テニスボール」を購入しました。 膝の裏側にテニスボールを挟み込んで、３０秒間じっと耐えるだけで膝の痛みが消えてくれる（…
自転車でひっくり返ってしまった左膝が、ようやく治ってきました♪ まだ、ちょっと力が入らないけれど、自分で膝をメンテしようと「テニスボール」を購入しました。 膝の裏側にテニスボールを挟み込んで、３０秒間じっと耐えるだけで膝の痛みが消えてくれる（…
