2015-12-26から1日間の記事一覧

ストレッチ開始です!

久し振りに、全身のストレッチをしてみました。 意外と身体は柔らかく、漫画に出てくるような呻き声もありませんでした♪(笑) しかし、両肩と首まわりだけは損傷の度合いが激しいのか(爆)、あちこちの部位に引っ掛かりがあり、滑らかに動きませんでした。…