派遣期間の２年間、まったく柔軟＆ストレッチをしませんでした。 身体がしんどくて、身体を伸ばすなんてもってのほかだったのです。 そのおかげで、腰痛と背中の痛みがどうしょうもないくらいにバキバキになっております♪＾＾； 今朝からまたストレッチを復…