2019-06-01から1日間の記事一覧

ジョギング＆ウォーキング部？

日記 #練習用

今月から、職場で発足した部活動です♪（笑）毎週「月曜日」と「水曜日」に、一時間身体を動かし続けるという活動がスタートします。目的は、美容増進と運動不足解消という事でした。お昼休みに４キロメートルを歩いているので、月曜日と水曜日はおよそ２…