ユーチューブで、ひたすら「腰痛・背中の痛み」の検索をしてました。 そして、自分にぴったりの方法で、痛みを減らす事が出来ました♪ 時間はたくさんあるので、これから少しずつ身体のメンテをしてゆきましょう。 とんでもなく、穏やかで暖かい一日でした。 …