今朝は、いつもよりも2時間も遅く起きました。←(午前7時30分)
腰の痛みも少なくなっているようで、寝返りをしても呻かなく(少しだけ痛いけど・・・)なりました。
この調子で、明日にはもっと痛みが治まってくれたらと願っています♪^^;
さて、明日からまたお仕事になります。
今週の土曜日は出勤なので、それまでに何とか動けるくらいになっておかなければです。
さらに、今月最終の月曜日には、車両系建設機械の「解体技能講習」があるので、完全に治しておかないといけません。
ひたすら可動域を広げて痛みを抑えるようなストレッチで、元のように動けるまでにしておきましょう。
ドキドキしながら寝返りをしなくても良いので、精神的にかなり助かってます。
いっそ、このまま治っちゃわないかな~っ♪(^^)