強力ストレッチをやり過ぎて、身体中ばっきばきに痛みが出ております♪＾＾；
涼しくなってきたので、ここぞとばかりに身体を伸ばしてますが、ぶり返しもまた凄まじいものです。
でも、腰痛と肩こりと頭痛には良いので、これからも頑張って続けようかと思います。
今朝、起きてからの歩き方は･･･
ジャイアント馬場でっす♪←（あっぽ～！）
身体中が、タコみたいにぐにゃぐにゃだった子供の頃に戻りたいなあ･･･
毎朝、強制的に早起きをして職場に行ってますが、週末になる頃にはくったくたになってしまいます♪＾＾；
身体のリズムを崩さないくらいに、すんごい寝坊が出来れば良いのでしょうけれど･･･
下手に身体を休めようとすると逆効果かも知れないので、ちょっとづつまめに休息をとりましょう。
お天気が悪いけれど、乾燥した空気が潤んでくれるので、まあ良いでしょう♪（＾＾）
