腰痛が爆発してます♪^^;

今日は、委員会やら出納検査やらが立て込んで、すんごくバタバタしておりました。
 
外の湿気とやたら寒い会議室を往復しているうちに、背中がずっしりと重くなってきて・・・
 
「これ、ヤバイかな?」と思っていたら、やっぱり腰痛が再発してしまいました。
 
いま、後ろを向くと痛みが凄くて、「危険領域」を超えてしまいそうです。
 
明日の研修が、とっても不安でございます♪^^;
 
 
ようやっと、涼しい風が室内に入り込んでくれてます。
 
このまま、湿度も下がってくれたら、朔朔の腰痛も良くなってくれるのですが・・・
 
 
今夜は、ぬるめのお風呂にじっくり浸かって、パテックスを貼りまくって早めに就寝しましょう♪(^^)