日曜日のイベントの寝不足が、ようやっと抜けてくれました♪
普段、お昼休みに超早歩きで３０分のウォーキングをしているので、そのおかげでぐっすりと眠れているのが良いのかもです。
お休みの日でもウォーキングがしたくなっているので、近場に良いコースがないか探してみようと思ってます。
腰と背中の痛みも良くなっているのはウォーキングが良いのでしょうか、それとも単純に暖かくなったからなのでしょうか？（笑）
どちらにしても、身体が軽くなってきているのは助かります。
目標は、超早歩き１時間です♪←（めっさきつそう･･･）
さて、まだまだ身体の疲れは残っているみたいですが、せっかくお休みを貰えたので歯医者さんの予約を入れました。
なるべく早めに帰って来て、なるべく早めに眠るようにして、身体をいたわってあげましょう♪（＾＾）
