起床が辛い！

今週になって朝起きるのが辛くなってます。いつもより平均十五分遅く起きてます。疲れとコーヒーの飲みすぎで胃が荒れている相乗効果が（汗）起床に影響しているようです。来週は技能講習があり二日間午前三時半起きになるので、出来るだけコーヒーを控えて体調管理に気を付けようと思います。さて、もうすぐお仕事開始です。夕方からも会議が入っています。まずはコーヒーの代わりに白湯を飲んでから今日も一日頑張りましょう♪