だんだん、朝起きるのが辛くなってます。
肉体的疲れと精神的疲れの相乗効果により、更に疲れが深くなっているような気がします。
どちらか片方の疲れが取れてくれると助かるのですが、さてこれから先はどうなるのでしょう？＾＾；
今のところ、防御策は早く眠るって事だけです。
自分に良い方法を早く見つけられるよう、色々と試してみましょう♪（＾＾）
最近、黒にんにくを食べているけれど、ちょっと効果があるような気がします。
しかし、本物の黒にんにくはとっても高い（笑）ので、昨日からサプリメントに切り替えました。←（１個５００円もするんだもの･･･）
これで、本物の黒にんにくと同じような効果があれば、しばらく続けてみようかと思ってます。
もう少しの辛抱だと自分に言い聞かせて、今日も元気に職場へ向かいましょう♪（＾＾）
