二の腕プルプル

クレーンの操作で緊張していたようで、右腕が筋肉痛になってます。昨日の操作はこの腕のプルプルが影響して上手に出来ませんでした。大きな湿布薬を３枚貼っていますが、まだ痛みとだるさはとれてません。今日が最終日で実技試験があるので、かなり不安です。出来るだけストレッチをしてだるさを軽くしてあげましょう。さて、あと二時間余裕があります。じっくりとストレッチでっす♪